2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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1073 kcal
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脂質: 51.78g | たんぱく質: 123.03g | 炭水化物: 25.52g.
朝食: Espresso Coffee, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Banco del Gusto Polpette Italiane, Coop Uovo. 夕食: Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pomodori da Insalata, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Coop Pollo Allo Spiedo, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pomodori da Insalata, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Coop Pollo Allo Spiedo. もっと...
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体重に変化ありません
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