2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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1553 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 50.04g | 炭水化物: 205.24g.
昼食: メグミルク りんごゼリー, KAGOME 野菜生活100, オリーブオイル, ナス, カルディ 瀬戸内海老レモン パスタソース, パスタ. 夕食: サニーレタス, セブンイレブン ポテトサラダ, ハンバーグ, チゲ鍋, ご飯. 軽食/その他: ユーラク いちごのサンダー ミニバー, 不二家 ホームパイ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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