2015年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 28日:
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1354 kcal
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脂質: 57.25g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 163.66g.
昼食: Delisse Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Carrefour Pain de Campagne. 夕食: Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Pizza au Fromage (36 Cm). 軽食/その他: Kinder Bueno, Rians Onctueux Caramel Beurre Salé, Crêpe Ordinaire, Cidre de Pomme. もっと...
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1590 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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