2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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3846 kcal
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脂質: 50.42g | たんぱく質: 269.24g | 炭水化物: 565.04g.
朝食: 味覚糖株式会社 コグミ, オーマイ パスタ, クッキーアンドクリーム. 昼食: みたらし団子, 佐藤食品 サトウのごはん, ゆで卵, ささみ, UHA味覚糖 ぷっちょ. 夕食: 大黒天物産 鯖水煮, はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, UHA味覚糖 ぷっちょ. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム. もっと...
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体重に変化ありません
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