2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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1110 kcal
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脂質: 44.07g | たんぱく質: 63.87g | 炭水化物: 113.51g.
朝食: Weihenstephan Butter, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Delikatess Putenbrust, Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Sauerrahm, Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Kartoffelecken. 夕食: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Crusti Croc Salzbrezeln, Bernbacher Suppennudeln, BioBio Suppengemüse , Buerger Hochzeitssuppe, Real Bio Rinder-Fond. 軽食/その他: Milch 1,5%, Kaffee, Der Beck Nussbreze. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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