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okayyyy ça va je suis contente de voir que j'arrive à stabiliser
par contre il faut que je fasse un peu plus d'efforts pour rattraper le poids que j'ai perdu
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50.5 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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1335 kcal
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脂質: 41.70g | たんぱく質: 71.13g | 炭水化物: 170.64g.
朝食: Crêpes Nature. 昼食: Noix de Cajou, Bonne Maman Œuf au Lait , Melon, Polenta Cuite ou Bouillie, Burgers Végétariens. 夕食: Lidl Filet de Bar, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Super U Petit Beurre Tablette Chocolat au Lait, Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise sans Sucre Ajouté, Haribo Croco Pik. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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