2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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808 kcal
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脂質: 21.62g | たんぱく質: 88.30g | 炭水化物: 66.04g.
朝食: Crackers, Espresso Coffee, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Freschi con Gusto Polpette di Carne. 夕食: Conad Pomodori da Insalata, Danone Hipro 48G Proteine Bianco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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