2023年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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1053 kcal
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脂質: 31.47g | たんぱく質: 39.95g | 炭水化物: 134.75g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. 夕食: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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