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Dije que me iba pesar en la farmacia y no lo hice, lo tengo que hacer 😃✌🏻💚
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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1419 kcal
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脂質: 44.64g | たんぱく質: 102.10g | 炭水化物: 146.85g.
朝食: Hacendado Paté de Hígado de Cerdo Light , Whey Protein, Café, Hacendado Panecillo 100% Integral, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa . 昼食: Patata Asada, Hacendado Cuartos Traseros de Pollo, Hacendado +Proteínas Sabor Fresa. 夕食: Reina Tarta de Queso con Fresa, McDonald's Hamburguesa, McDonald's Patatas Deluxe (Medianas). もっと...
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3033 kcal
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運動:
トレッドミル - 45 分, cuadriceps - 45 分, スクワット - 45 分, femorales - 45 分, 腹筋 - 10 分, Google Fit - 12 時間 50 分, Durmiendo - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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