2015年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 28日:
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1675 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 178.77g | 炭水化物: 138.60g.
朝食: キムチ, 絹ごし豆腐, 松屋 納豆, 生卵, ほうれん草のおひたし, ご飯. 昼食: ジャガイモ（皮付き）, ささみ, もやし. 夕食: ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 白菜, イカ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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