2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1696 kcal
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脂質: 59.46g | たんぱく質: 96.71g | 炭水化物: 187.43g.
朝食: Pomme, Banane, Marque Repère Flocons d'avoine. 昼食: Sauce Tomate, Bon et Veg Boulettes Végétariennes, Bouchée à la Reine, Mamie Nova Petit Suisse, Casino Poêlée Légumes et Pommes de Terre à la Fermière, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Noix de Cajou. 夕食: Milbona Fromage Frais Bio Sucré aux Fruits, Lidl Filet de Bar, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Mayonnaise, Amora Cornichons Croq'doux, Bonduelle Petits Pois, Oeuf Dur, Herta Cervelas, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Karéléa Langues de Chat, McVitie's Sablés Anglais (16,7g), Haribo Dragibus Soft. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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