2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
|
1438 kcal
|
脂質: 78.06g | たんぱく質: 85.01g | 炭水化物: 96.04g.
朝食: Магнит Персик, Булки Чиабатта Зерновая, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Monini Оливковое Масло, Перекресток Авокадо. 昼食: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт. 夕食: Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|