2015年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 27日:
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2700 kcal
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脂質: 88.69g | たんぱく質: 188.51g | 炭水化物: 225.86g.
朝食: Milk (Nonfat), Bacon, Egg White, Kashi GOLEAN Original Cereal. 昼食: Grapes, Roast Beef, Hard Roll, Carrots. 夕食: Old London Melba Toast Roasted Garlic, Fresh Gourmet Walnut Pieces Glazed, Ratatouille, Roasted Potato, Steak (Lean Only Eaten), Safeway Baby Kale Salad. 軽食/その他: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). もっと...
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2407 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 14 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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