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Guten Morgähn 😴... es ist Montag und es ist früh. was soll ich noch mehr dazu sagen?! 😂
Immerhin ist das Gewicht nur zum Teil und nicht auf das komplette vorherige Gewicht gestiegen 😜😁 dann waren die Wochenend-Fresskapaden nicht ganz so wild 👌
Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche 💜
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82.5 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
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1638 kcal
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脂質: 93.59g | たんぱく質: 46.53g | 炭水化物: 151.86g.
昼食: Pink Lady Äpfel, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen. 夕食: Ja! Remoulade, Aldi Leberkäse, Ei, Edeka Salatmix Classic, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Kartoffeln. 軽食/その他: Tremondi Tyrolini, Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Kinder Schokolade, Merci Merci Finest Selection, WAWI Schoko-Reis. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
2023年 09月 18日 投稿者: De Sarah
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Huhu Sarah und Christoph 🙋 euch auch ne schöne Woche 🤗
2023年 09月 18日 投稿者: Becci1603
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Hallöchen ☺️ eine schöne Woche für dich. LG von der Nachteule. 😉😘
2023年 09月 18日 投稿者: Lolli-1
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Huhu Lolli, dankeschön dir auch eine schöne Woche und einen ruhigen Nachteulen-Dienst 😘
2023年 09月 18日 投稿者: Becci1603
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Aydin man sagt guten Abend um diese Uhrzeit 😂🙈 und der Montag ist Gott sei Dank fast rum 😜
2023年 09月 18日 投稿者: Becci1603
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Wie heißt es so schön : " das F im Montag steht für Freude" 🙈😂😂 abartig dieser Tag....
Bin bereit für den Dienstag 😜
Gute Nacht euch allen 😘🌛
2023年 09月 18日 投稿者: Becci1603
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Ich wäre auch für Dienstag, da hab ich frei 😉
2023年 09月 18日 投稿者: Lolli-1
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Hey Becci, ich hoffe du hattest ein schönes Wochenende?
Geh die Woche nicht so hart an, sind 5 Tage Zeit. 🤪
lg Sandro
2023年 09月 18日 投稿者: San Dro2401
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Hey Sandro, Danke das Wochenende war ganz entspannt :) dafür hat der Montag die schöne Ruhe gleich wieder zerstört 🙈 wie wars bei dir so?
In 4 Tagen ist Wochenende 😆🍾
2023年 09月 18日 投稿者: Becci1603
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Aydin wenn ich dich meine, dann schreib ich auch DEINEN Namen 🙈 Sandro weiß schon selbst wer er ist 😂
2023年 09月 18日 投稿者: Becci1603
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