2023年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.1 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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413 kcal
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脂質: 12.29g | たんぱく質: 21.30g | 炭水化物: 53.88g.
朝食: Spinatlasagne. 軽食/その他: Lorenz Saltletts. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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