2023年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 17日:
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1692 kcal
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脂質: 57.48g | たんぱく質: 96.01g | 炭水化物: 200.97g.
朝食: Coop Prugne Gialle. 昼食: Naturasí Caffè di Cicoria, Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Caseificio Pugliese Fior di Latte, King Soba Brown Rice Paper, Naturasi Mirtilli Rossi, Naturasí Mandorle Sgusciate , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Solidal Coop Zucchero di Canna Chiaro, Melinda Mela, Felicia Bio Spaghetti di Riso Integrale, Bonduelle Soia Edamame, Carote, Melanzana, Broccoli. 夕食: Conad Toma Piemontese, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Zucca Delica, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Oro Saiwa Grano Fondente , Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Oro Saiwa Cioccoro, Raab Vitalfood Proteine di Riso. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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