2015年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 27日:
|
2003 kcal
|
脂質: 40.91g | たんぱく質: 134.81g | 炭水化物: 269.92g.
朝食: セブンイレブン もつ煮込み, ご飯. 昼食: ニチエー 大豆プロテイン, もやし, ささみ, ジャガイモ(皮付き). 夕食: すき家 おしんこ, ご飯, アジフライ, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ニッスイ 6種の和惣菜 れんこんきんぴら, ポテトサラダ. もっと...
|
体重に変化ありません
|