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@0807
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67.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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536 kcal
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脂質: 24.95g | たんぱく質: 57.43g | 炭水化物: 25.80g.
朝食: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 昼食: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn. 夕食: Costco Rotisserie Chicken. 軽食/その他: MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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