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Das Ziel ist halten, passt also.
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82.8 kg
これまでの減量分: 52.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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2094 kcal
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脂質: 57.56g | たんぱく質: 72.64g | 炭水化物: 313.31g.
朝食: Kölln Haferflocken, Banane. 昼食: Apfelstrudel. 夕食: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Ja! Joghurt 0,1%, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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