|
Простите, но это крик души😂 зашла в ленту за вдохновением, а там «десерт» на 65к из пригоршня ягод(у меня на куске торта ягод больше), и «КП» и из обезжиренного творога. Вы че, епт?? Где огромные порции красивых блюд с калорийностью святого духа? ФС, а ну возвращай качество жратвы для худеющих
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
|
2446 kcal
|
脂質: 70.10g | たんぱく質: 164.94g | 炭水化物: 255.36g.
朝食: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Помидоры, Авокадо Авокадо, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Морковь, Gancia Брют, Макфа Гречка Ядрица. 夕食: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 軽食/その他: ВкусВилл Булочка со Злаками без Муки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Суп Мисо Тофу, Мистраль Смесь Бобовых. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|