2023年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 16日:
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490 kcal
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脂質: 24.38g | たんぱく質: 34.85g | 炭水化物: 30.90g.
朝食: 黑咖啡, 牛奶, 蘋果, 蛋餅. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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