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ein auf und ab 😵💫
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73.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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1823 kcal
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脂質: 72.92g | たんぱく質: 47.91g | 炭水化物: 236.37g.
昼食: Margarine, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Passierte Tomaten, Salatgurke, Sojamilch, Aldi Jasmin Reis, Metro Chef Veggie Natural Chunks , Zwiebeln, Rote Paprika, Maggi Würzpaste für Curry Thai Style. 夕食: Ener Bio Curry Mango Streichcreme, Aldi Antipasti Kirschpaprika , REWE Oliven-Mix, Roggen Knäckebrot, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, REWE Beste Wahl Honey Peppers. 軽食/その他: Mövenpick Cherry Brownie Vegan. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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