2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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1007 kcal
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脂質: 33.52g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 122.40g.
朝食: Brugnon, Cake chocolat sarrasin, Yoplait Skyr Nature. 昼食: Nouilles konjac ail et fines herbes et thon. 夕食: Brugnon, Les 2 Vaches Flan Bio à la Vanille de Madagascar Nappé de Caramel , Albert Ménés Mélange Pour Salade, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Tomates, Lasagne à la Viande. 軽食/その他: Auchan Cacahuètes Enrobées Wasabi, Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Cake chocolat sarrasin. もっと...
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2044 kcal
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運動:
立つ - 3 時間, ショッピング - 1 時間, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, Google Fit - 12 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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