2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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679 kcal
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脂質: 14.57g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 57.90g.
朝食: Espresso Coffee, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Actimel Multifrutti, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Alta Qualità . 夕食: Selex Olio di Semi di Girasole, Lidl Tacchino Petto, Coop Prugne Gialle. 軽食/その他: Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, Coop Uovo, Zuegg Marmellata di Albicocche, Milk Pro High Protein Yogurt Magro Bianco. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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