2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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765 kcal
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脂質: 29.81g | たんぱく質: 33.96g | 炭水化物: 89.63g.
朝食: Maribel Himbeer Konfitüre Extra, Kirschtomaten, Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs, Avocado, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Ei. 昼食: Dinkelbrötchen. 夕食: Apfel. 軽食/その他: J. D. Gross Edelbitter 70%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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