|
Bon ben étant donné que la pesée sera après mon déjeuner, espérons que la balance affiche un poids qui m'arrange
|
52.4 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
|
1336 kcal
|
脂質: 41.99g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 166.21g.
朝食: Café Expresso, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Mamie Nova Yaourt Gourmand Fraise , Marque Repère Boulettes Végétariennes , Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté). 夕食: Lidl Pain Multicéréales Foncé, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Carottes Cuites, Soupe de Pommes de Terre, Gruau de Sarrasin (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). 軽食/その他: Crownfield Barre Céréales Pomme. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|