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Miauz und Good Morning 🌄🐱☕
Habt alle einen schönen Freitag und einen feinen Start ins Wochenende!
Hier wird es nochmal sommerlich und ich freu mich drauf. Vielleicht ein letztes Mal Grillen...
Am Wochenende kommt mein bester Freund in die Stadt und Samstag machen wir einen Ausflugstag nach Hamburg - ich freu mich sehr.
Was steht bei euch Schönes an?
Liebste Grüße 🫶✨😽
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68.2 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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1563 kcal
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脂質: 18.62g | たんぱく質: 54.47g | 炭水化物: 149.57g.
朝食: Gösser Natur Radler, Gewürzgurken, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Äpfel, Banane, Espresso. 昼食: Ehrmann High Protein Pudding , DM Bio Cashewmus , Ehrmann High Protein Pudding , Magerquark, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat. 夕食: Seeberger Bio Protein-Mix, Sekt. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei), Tee. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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