2023年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 15日:
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2580 kcal
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脂質: 81.09g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 278.43g.
朝食: なます, あんかけ焼きそば. 夕食: エヌエス ミックスクラッカー, カプリチョーザ トマトとニンニクのスパゲティ, 白ワイン, 卵, サントリー パーフェクトサントリービール, あんかけ焼きそば, ご飯. 軽食/その他: 不二家 ホームパイ, ユーラク ちびサンダー, 天乃屋 歌舞伎揚げ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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