demain j'ai rdv a l'hôpital et ils vont me peser... cette fois je n'y échapperais pas et ils verront que j'ai perdu du poids 😐 (sauf si demain par miracle je suis a 53kg)
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51.7 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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1791 kcal
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脂質: 71.91g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 235.26g.
朝食: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Pruneau Sec, Pain au Chocolat. 昼食: Salade Verte, Burgers Végétariens, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Paris Brest, Carottes Cuites, Lentilles Cuites. 夕食: Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Baguette de Pain Classique, Mortadelle, Grand Frais Mélange de Légumes , Salade de Riz. 軽食/その他: McVitie's Sablés Anglais (16,7g). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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