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Damit wäre ich dann wieder auf dem Stand von vor dem Urlaub. ☺
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107.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 14日:
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1729 kcal
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脂質: 67.48g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 217.73g.
朝食: RUF Muffins mit Schokostückchen, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Grafschafter Bio Körner-Krusti, Blaubeeren, Äpfel, Weintrauben, Oatly Hafer Barista Edition, Knusperone Haferflocken. 昼食: Lidl Käsebrezel. 夕食: La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert, Lidl Weltmeisterbrot. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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