2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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844 kcal
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脂質: 32.12g | たんぱく質: 48.49g | 炭水化物: 99.97g.
朝食: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Kellogg's All-Bran Buds, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. 昼食: Daisy Sour Cream, Best Choice American Cheese Singles, Wegmans Pepper & Onion Blend, Baby Spinach, Rosetto Cheese Tortellini. 夕食: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), La Banderita Carb Counter Street Taco, Spring Creek Barbeque Corn on The Cob, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). もっと...
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体重に変化ありません
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