2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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732 kcal
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脂質: 20.46g | たんぱく質: 51.38g | 炭水化物: 82.92g.
朝食: Parmalat Colazione Plus Latte Parzialmente Scremato , Conad Marmellata di Albicocche, Lavazza Caffè. 昼食: Saclà Funghetti, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Riccione Piadina Piadina. 軽食/その他: Milk Pro High Protein Yogurt Magro Bianco. もっと...
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体重に変化ありません
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