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Tendré que pesarme en la farmacia, cada vez que me subo, me da un peso distinto. 😂
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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2783 kcal
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脂質: 99.39g | たんぱく質: 155.58g | 炭水化物: 321.87g.
朝食: Hacendado Pan 100% Integral sin Corteza, Jamcal Jamón Serrano, Kiwi, Café, Frambuesas Rojas, Whey Protein, Hacendado Arándanos Enteros. 昼食: Salmón Ahumado, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Royal Tartar de Salmón, Sushi. 夕食: Profiterol, Capuchino, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Pizza de Queso con Verduras. 軽食/その他: Capuchino, Fresas, Hacendado Plátano, Crepe. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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