2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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507 kcal
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脂質: 21.73g | たんぱく質: 49.51g | 炭水化物: 28.12g.
朝食: Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Café. 昼食: Café, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g). 夕食: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Pain Blanc, Pouce Dés de Jambon Cuit, Concombre (Pelé), Tomates. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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