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С июля не взвешивалась 🤪
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52.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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1328 kcal
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脂質: 63.81g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 129.27g.
朝食: Восход Хлеб для Сэндвичей Классический, Брокколи, Быстроном Батон Нарезка, Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд. 昼食: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. 夕食: Куриное Филе на Пару, Брокколи. 軽食/その他: Пятерочка Лимон, Арбуз. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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