Harapeko Keichanの日記, 2023年 09月 12日

9/12
W: 44.5kg, F: 17.5%, M: 34.9kg

Yesterday
Breakfast: Skyer yogurt

Lunch: none

Dinner: Salad 🥗, Sautéed beef and vegetables, Natto, Apple 🍎

44.5 kg これまでの減量分: 0.9 kg. 残り: 0.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.7 kg減量中

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Harapeko Keichanの体重の記録