2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
|
550 kcal
|
脂質: 8.73g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 71.18g.
朝食: Actimel Multifrutti, Lavazza Caffè, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Esselunga Uva, Fage Fruyo 0% Caffè, Muller Dessert Proteico Vaniglia . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|