2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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1758 kcal
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脂質: 48.32g | たんぱく質: 54.30g | 炭水化物: 256.21g.
朝食: ポークビーンズ, 肉巻きおにぎり. 昼食: セブンイレブン ミニいなり3個, ポークビーンズ. 夕食: アサヒビール 贅沢搾り オレンジ, なます, ローソン スンドゥブチゲ, ご飯. 軽食/その他: 不二家 ホームパイ, カルビー かっぱえびせん (85g), スイカ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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