2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1631 kcal
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脂質: 64.68g | たんぱく質: 56.69g | 炭水化物: 213.50g.
朝食: Land O'Lakes Salted Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, A2 2% Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce - Lunch-Sized Entrées. 夕食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 軽食/その他: Sunset Mini Cucumbers, Hershey's Kit Kat, Kroger Vanilla Yogurt Covered Raisins, Utz Pub Mix, Watermelon, Bisca Danish Butter Cookies. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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