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31.9k steps yesterday. home stretch. will be living on coffee with protein powder until tomorrow after the shoot! 😬
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48.8 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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506 kcal
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脂質: 15.90g | たんぱく質: 18.13g | 炭水化物: 72.23g.
朝食: Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix, Nature Valley Biscuits with Almond Butter. 昼食: Nestle Baby Ruth Miniatures, Margherita Pizza. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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