2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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720 kcal
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脂質: 14.74g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 87.98g.
朝食: Lavazza Caffè, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Actimel Multifrutti. 昼食: Milk Pro High Protein Creme Caramel . 夕食: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. 軽食/その他: Esselunga Uva, Baule Volante Prugna Stanley, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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