2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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2012 kcal
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脂質: 68.55g | たんぱく質: 115.91g | 炭水化物: 240.28g.
朝食: 아메리카노, 볶음밥. 昼食: 밥, 마른멸치, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아메리카노, 닭강정. 軽食/その他: 오미자차, 매실차, 포도, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 양배추, 바나나, 양배추, 바나나. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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