2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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1920 kcal
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脂質: 18.31g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 359.46g.
朝食: Panco Pão de Forma. 昼食: Carreteiro Arroz Branco. 夕食: Pão Francês, Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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