2023年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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533 kcal
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脂質: 37.70g | たんぱく質: 33.26g | 炭水化物: 11.38g.
昼食: Meggle Kräuterbutter, Zucchini, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Aldi Protein Toast Brötchen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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