2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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1625 kcal
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脂質: 50.47g | たんぱく質: 48.76g | 炭水化物: 245.34g.
朝食: Käse, Weizenbrötchen, Marmelade, Frischkäse, Weizenbrötchen. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Banane, Mischkornbrot, Käse, Tomaten. 夕食: Pizza Margherita. 軽食/その他: Gut & Günstig Doppelkeks, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. もっと...
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2571 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 掃除 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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