2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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1422 kcal
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脂質: 88.82g | たんぱく質: 57.21g | 炭水化物: 100.82g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado +Proteínas Pan Tostado, Hacendado Leche Entera, Wasa Vitalité Kaura, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen. 昼食: Hacendado Guacamole, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji Molidas, Hacendado Brotes Tiernos, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Tomates, Quiche de Espinacas sin Carne. 夕食: Melocotones, Hacendado Yogur Griego Ligero. 軽食/その他: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Melocotones. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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