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Das wird auch leider dieses Wochenende wahrscheinlich nicht viel besser. 😅 Aber nächste Woche geht's dann wieder weiter.
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109.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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1039 kcal
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脂質: 38.76g | たんぱく質: 32.28g | 炭水化物: 136.52g.
朝食: Dulano Geflügel-Salami, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Sesambrötchen, True Fruits Triple Purple, Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. 軽食/その他: Leibniz Pick Up! Choco, Veltins Radler Alkoholfrei. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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