2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
|
2623 kcal
|
脂質: 73.19g | たんぱく質: 159.71g | 炭水化物: 209.73g.
朝食: Шармель Пастила Клюквенная, Малиновый джем, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Простоквашино Молоко 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Яйцо Куриное. 昼食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Роллтон Спагетти Яичные. 夕食: Marketplace Салат с Моцареллой, Помидорами и Салатными Листьями , Тунец, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Мартини Просекко. 軽食/その他: Малиновый джем. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|