2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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936 kcal
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脂質: 50.11g | たんぱく質: 39.59g | 炭水化物: 78.66g.
朝食: Quaker Cruesli Mélange de Noix, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Café. 昼食: E.Leclerc Pavé de Saumon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra. 軽食/その他: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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