2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
1807 kcal
|
脂質: 43.91g | たんぱく質: 149.38g | 炭水化物: 197.32g.
朝食: Простоквашино Молоко 1%, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 夕食: Троекурово Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Роллтон Рожки Яичные. 軽食/その他: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Ого Кунжут, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Самокат Творог Пластовой 1,8%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|